50肩の激痛と戦う日々!寝不足が続き仕事にも影響する?

50肩の激痛と戦う日々!寝不足が続き仕事にも影響する?

今回は50肩の痛みに悩まされている、卑弥呼の旦那さんの縄文人の独り言になります。

50肩に悩む

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50肩の症状とは

あくまでも私の経験ですが、ワイシャツを着る為袖に腕を通すたびに少しずつズキンと痛むようになりました。そのうち痛みが激しくなり、痛む方の肩を下に寝返ると痛みで目が覚めるようになります。

 

毎日寝不足が続きます。これでノイローゼになる人もいるんだとか……。いずれにせよ、50肩は何もしなくても痛みます。落ち着いている時もあります。この繰り返しです。なってしまったものはしょうがないと諦めましょう。

 

50肩で通院はしない

約8年前に左の40(シジュウ)肩をやり、今回は右の50(ゴジュウ)肩の痛みに悩まされています。前回は整形外科へ2度通院しましたが、今回は通院しない事にしました。理由は「通院費の無駄!」これに尽きます。

 

40肩の時はお恥ずかしい話ですが、子供と一緒に竹馬で遊んでいる最中に転倒し、左肩を打撲した後に痛み出した為、40肩の痛みなのか何か別の原因があるのか診察を目的として通院しました。

 

1度目はレントゲン撮影と血液検査を行い検査結果は1週間後という事で、その日は電気治療と湿布を1週間分渡され終了となりました。

 

1週間後、検査の結果40肩と診断されたのですが、その日も電気による治療と湿布薬を渡されて終了となった事で、これ以上通院しても治療費が無駄になると思い通院せずとなりました。

 

50肩の治療

50(40)肩は急性期 ⇒ 慢性期 ⇒ 回復期となっており、二の腕、手首の痛みは炎症によるものらしく、この痛みは急性期であることが分かりました。

 

肩を触ってみて熱を持っているようであれば炎症を起こしていますから、湿布で鎮痛しましょう。一時的に痛みは治まりますが、あくまでも一時的なものです。

 

私も気休めで湿布を常に貼っていますが、もう少し痛みを和らげる方法はないのかと探したところこれがありました。自分で試しましたが気軽にやれるので良いと思います。
        ↓       ↓
五十肩を緩和するツボ「中府」のマッサージと運動法

 

50(40)肩はいつ治る?

記憶では40肩は何もせずとも6ヶ月で痛みは治まりました。人によっては数年かかる場合もあるようですから、私の6ヶ月というのは早い方だと思います。ただ今回はどれ程で治るのかはわかりません。

 

現在11月後半ですから、9月の中頃に痛みに気づいたのですでに2ヶ月経過しています。治りましたら追記させていただきたいと思います。

 

50肩の完治とは

医者のサイトを見ると「完治」というのは痛みもなく、肩の可動範囲が痛む以前と同じように動いて初めて完治と言うのだそうです。確かに40肩では治療をしていませんが、可動範囲を気にしたこともありません。

 

ただ、可動範囲が狭まったとして、今後生活して行く上で不便に感じるほど狭まるとは思えないし、完治するまで通院する費用も気力もありません。ですから私は自然に痛みが引くのを待ちます。

 

50肩でお悩みのみなさん、お互い頑張りましょう!

 


 

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