青森県は胃がん死亡率1位肺がん4位!短命県を返上できるか?

青森県は胃がん死亡率1位、肺がん4位!短命県を返上できるか?

東北でも特に青森県は死亡率、短命県でなにかと話題になります。「短命県を返上しよう!」と三村知事も頑張っているようですが・・・・・

短命県を返上

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青森県は胃がん死亡率1位

「日本は現在世界第2位の長寿国」という記事を先日読みました。旦那さんのお父さんも今年88歳ですから、日本女性の平均寿命87.14歳を上回っています。

 

それから数日後、何気なく過去のニュースをネットで見ていると、青森県が胃がん死亡率1位、肺がん4位という記事が目につきました。

 

日本が世界第2位の長寿国になっても、青森県が足を引っ張っているような気がしてなりません。なぜ青森県は短命県なのでしょうか、ニュースを簡単におさらいしてみましょう。

 

青森県民の食生活

青森に生まれて本当によく食べるのが「漬物」「ラーメン」です。インスタントラーメンの消費量は全国1位、またテレビの視聴時間が1位という統計もあるようです。

 

記事の中には「青森と言えば朝ラーメンという習慣もある」と書かれていたのですが、これについて私は初耳でした。ウソでしょ、と思いながら「青森市 朝ラーメン」で検索すると・・・・・。

 

早いお店では6:30から、平均すると7:00から開店しているようです。そしてスープを飲み干すと、日本人の1日食塩平均摂取量11gの半分近くを取ることになるとの事。

 

スープを残すことは体にいいのでしょうけど、お店側にするとスープが命なわけですから、なんか嫌われるお客にはなりたくないというのが感想です。

 

青森県民の喫煙率

体に悪いと思いながらも止められないのが「タバコ」です。2014年の喫煙率は男性全国1位、女性2位、そして2015年の肺がん死亡率が4位と青森県は最悪の県となっています。

 

タバコを吸う動機について旦那さんに聞いたところ「高校生はカッコつけたがる年頃」だそうで、その高校生君がそのまま成人になると喫煙率に反映されるようです。

 

カッコつけたがる年頃に、タバコに興味を持つか持たないかの違いだと思うのですが、これも県民性と一言で片付けてよいのでしょうか。

 

他県から来た方がよく『青森の人は喫煙者に寛容だ』と言いますが、考えてみると確かにそうですね。毒を撒き散らしているわけですから、喫煙者に対してはもっと厳しくして欲しいです

 

まとめ

青森県民が死亡率を下げるためには
@塩分控えめ:目標1日8g
A禁煙:お小遣いが減りません
B食後の運動:食後15分位のウォーキングで血糖値を抑える
C早目の受診:早期発見率を高める

 

まだまだたくさんありますが、まずは少しずつでも出来る事から始めませんか。我が家ではお味噌汁の味噌の量を少しだけ減らしました。

 

「薄い!」と言われるのを覚悟しましたが、「しょっぱ口」の旦那さんも「体の事を考えれば」と賛成してくれました。目標1日8gにはまだまだですが、元気で少しでも長生きしたいと思います。

 

青森県は「仕事がない」「賃金が安い」「寿命が短い」と言われていますが、短命県だけでも返上しましょう!

 


 

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